Диск предназначен для переключения в режим энергобаланса. Такое переключение требуется, во-первых, при завершении курса похудения, чтобы закрепить достигнутый результат: важно, чтобы режим похудения был сменён именно на режим энергобаланса, а не на режим перебора калорий. Кроме того, такое переключение может потребоваться в том случае, если по тем или иным причинам произошло спонтанное переключение в режим перебора калорий и надо вернуться в режим энергобаланса. На диске две записи: «Часть 1. Программа» и «Часть 2. Процедура». Первая часть содержит все сведения, необходимые для налаживания питания в режиме энергобаланса. Вторая, процедурная часть предназначена для перенастройки механизмов саморегуляции организма в режим энергобаланса. Она не представляет собой ничего сложного, но требует, во-первых, наличия в голове сведений, относящихся к разделам 3 и 4 ПАМЯТКИ сеанса «ФОКСТРОТ», во-вторых, знания Программы данной композиции, в-третьих, полного внимания на протяжении всей процедуры. Поэтому прежде, нежели приступать к процедуре, ознакомьтесь с Частью 1 и обязательно освежите свои представления, изложенные в разделах 3 и 4 ПАМЯТКИ. При проведении процедуры позаботьтесь о том, чтобы Вам никто не мешал и ничто не отвлекало: выключите телефон и нагревательные приборы.